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    吃糖會影響智力嗎

    2021-08-05  來源:彩牛養生    

    導讀?在孩子的世界,糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑,這些甜蜜的東西為他們帶來了快樂。但是對家長而言,這些都屬于“違禁品”的范圍,畢竟關于吃糖的危害很多。那么,吃糖會影響智力嗎?下面我們就一起來了解一下吧。...

    在孩子的世界,糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑,這些甜蜜的東西為他們帶來了快樂。但是對家長而言,這些都屬于“違禁品”的范圍,畢竟關于吃糖的危害很多。那么,吃糖會影響智力嗎?下面我們就一起來了解一下吧。

    吃糖會影響智力嗎

    適量吃糖不會影響智力。平時說的糖果中,主要含有蔗糖,蔗糖可以分解成葡萄糖被人體吸收。而大腦的能量供應,葡萄糖是唯一的來源,如果血糖水平不足,則可以導致頭暈等不適,嚴重的可以發生低血糖昏迷,平時需要適量補充糖類食品。

    但是,過多的食用的糖類食品,有可能導致顱內沉積糖原等物質,影響到大腦的正常功能,另外糖尿病的時候,會影響到大腦的供血,也會影響到智力發育。

    吃糖過量對孩子有哪些傷害

    1、蛀牙、肥胖

    過度的高糖飲食,會使超負荷的糖以脂肪的形式存儲,從而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。還會使孩子因外表而產生自卑、抑郁等負面情緒,影響學習和人際交往。

    2、近視

    糖分在人體內代謝,需要消耗大量的維生素B1,并且降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有非常重要的養護作用,而鈣的確失會導致視網膜的彈力減退。這些營養物質的缺失,直接影響眼睛的健康。

    而吃糖過多,血糖增高,又會使眼球內房水滲透到晶狀體內,引起晶狀體變形,屈光度增高,近視加重。被糖分帶走的鈣,對孩子的身高、發育,當然也無能為力。

    3、營養不良

    經常吃甜食會降低味覺的靈敏度,抑制胃酸的分泌,削弱腸胃道的消化和吸收能力,加上其引起的維生素和微量元素的攝入不足,使孩子易出現厭食、偏食等不良習慣,進而發生營養不良。

    以上就是關于吃糖會影響智力嗎的相關介紹,孩子喜歡甜食是與生俱來的!但是家長不能聽之任之,養成良好的飲食習慣是非常重要的。希望對大家有所幫助,祝身體健康,生活愉快!


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